تقصي سرطان الثدي
 |
| الفحص الذاتي للثدي |
لماذا يجب فحص الثدي باستمرار ؟
لأنه كلما كان التفطن للورم أسرع كلما كانت إحتمالات الشفاء أعلى. لذلك وجب على كل فتاة أن تقوم بهذا الفحص شهريا بعد انتهاء العادة الشهرية.
و وجب على كل سيدة عمرها ما بين 50 إلى 74 سنة ألا تنسى الإلتزام بالتصوير الإشعاعي للثدي (mammographie) بمعدل مرة كل سنتين (لمن لا تملك عوامل خطر كأن يكون لديها سوابق عائلية مع هذا المرض).
ما هي الخطوات اللازمة؟
1ـ المراقبة عبر المرآة :
قفي أمام المرآة في عدة وضعيات (اليدان إلى الأسفل/ اليدان على الأرداف/ اليدان مرفوعتان للأعلى/ انحني إلى الأمام).
 |
| وضعيات مراقبة الثدي |
حاولي أن تلاحظي إن كان هناك:
- أي تغير في اللون أو الشكل
- احمرار
- تغير على مستوى الحلمة
- تغير في الجلد في تلك المنطقة
-افرازات الحلمة
2ـ تحسس الثدي:
يجب عليك التأكد من أنك فحصتي كل الثدي و الإبطين و ما فوق عظم الترقوة و ما تحته.
تحسسي ثديك الأيمن بلب الثلاثة أصابع الأواسط من يدك اليسرى. في حين أن يدك اليمنى تثبت الثدي من الأسفل.
وإليك طريقتين يمكن اتباعهما:
ـ الطريقة الدائرية: قومي بحركات دائرية انطلاقا من الحلمة وصولا إلى خارج الثدي ثم افحصي الإبطين
ـ طريقة ربع الدائرة: قسمي ثديك إلى أربعة مربعات ثم افحصي كل ربع بتمعن دون أن تنسي أي جزء منه
 | |
|
 |
| الفحص الذاتي ربع الدائري |
على ماذا ستبحثين؟
ـ وجود كتلة مهما كان حجمها في أحد الثديين أو في كليهما
ـ انكماش الجلد أو الحلمة
ـ ارتفاع سمك الجلد
ـ خروج افرازات عند الضغط على الثدي
ـ أي تغير مستجد
ماذا أفعل إذا وجدت أيا من هذه العلامات؟
لا تجزعي فأغلب التورمات حميدة و حاولي أن تتصلي بطبيبك دون تأخير.
ملاحظة: الفحص الذاتي لا يجعلك في غنى عن ممارسة بقية إجراء ات الوقاية الأخرى.
نسأل الله لنا و لكم العفو و العافية
لمزيد من الرسوم التوضيحية اضغطي هنا.
تعليقات
إرسال تعليق